准备材料:
吐司面包1-2片、菠菜4-6棵、鸡蛋1只、食用油1/2匙
制作过程:
1、菠菜洗净汆烫后,用料理机打成菠菜泥。
2、将菠菜泥与鸡蛋液混合,搅拌均匀。
3、吐司切小块,两面均匀蘸上菠菜泥鸡蛋液。
4、不沾煎锅滴少许油,将蘸满菠菜泥鸡蛋液的吐司放入,煎到一面焦黄后,翻面煎到另一面同样状态即可。
5、装盘食用。
小提示:
1、菠菜叶也可和鸡蛋液一起入料理机打成泥,更省时省事。
2、可以搭配果酱或蜂蜜一起食用。
准备材料:
吐司面包1-2片、菠菜4-6棵、鸡蛋1只、食用油1/2匙
制作过程:
1、菠菜洗净汆烫后,用料理机打成菠菜泥。
2、将菠菜泥与鸡蛋液混合,搅拌均匀。
3、吐司切小块,两面均匀蘸上菠菜泥鸡蛋液。
4、不沾煎锅滴少许油,将蘸满菠菜泥鸡蛋液的吐司放入,煎到一面焦黄后,翻面煎到另一面同样状态即可。
5、装盘食用。
小提示:
1、菠菜叶也可和鸡蛋液一起入料理机打成泥,更省时省事。
2、可以搭配果酱或蜂蜜一起食用。
https://www.youtube.com/watch?v=gRe9SLS4Uzg
https://www.youtube.com/watch?v=fYxmy_6y8To
https://www.youtube.com/watch?v=3JrfVZ62v-8
https://www.youtube.com/watch?v=YiBmhcEmVfQ
https://www.youtube.com/watch?v=U5_XHAf-R2E
https://www.youtube.com/watch?v=FTjPpYQh4Rw
https://www.youtube.com/watch?v=LRZ3C1VwQ9Y
https://www.youtube.com/watch?v=5w1qsW97NZQ
https://www.youtube.com/watch?v=RjhkfOOaoy4
https://www.youtube.com/watch?v=SzmWPvV17WM
https://www.youtube.com/watch?v=Ahp2uvf0X5s
https://www.youtube.com/watch?v=9J5Pbcsp4dE
https://www.youtube.com/watch?v=JbwemeksRfo
https://www.youtube.com/watch?v=jONTGCEtfIE
https://www.youtube.com/watch?v=XraJqSB9oVc
https://www.youtube.com/watch?v=aWVZ_fugMKQ&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=k9TnIkVccVg&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=4nVt6HDRJ2E&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=WQBtC04nIfE&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=0w846cH9OdU&feature=youtu.be