食材:花生,冰糖,牛奶
做法:
1 花生用热水浸泡3小时
2 去掉红衣
3 锅里放入冰糖和适量的水炖
4 炖至花生软烂并且锅里的水快干时放入牛奶继续煮5分钟即可
5 出锅就可以开吃了
小贴士:
1 锅里放少量食用碱,可以减少炖煮的时间,不过会对营养又破坏,看个人喜好了
2 用高压锅或者砂锅炖比较好,我因为在宿舍条件简陋
3 夏天吃的话放冰箱冷藏下更好
食材:花生,冰糖,牛奶
做法:
1 花生用热水浸泡3小时
2 去掉红衣
3 锅里放入冰糖和适量的水炖
4 炖至花生软烂并且锅里的水快干时放入牛奶继续煮5分钟即可
5 出锅就可以开吃了
小贴士:
1 锅里放少量食用碱,可以减少炖煮的时间,不过会对营养又破坏,看个人喜好了
2 用高压锅或者砂锅炖比较好,我因为在宿舍条件简陋
3 夏天吃的话放冰箱冷藏下更好
https://www.youtube.com/watch?v=gRe9SLS4Uzg
https://www.youtube.com/watch?v=fYxmy_6y8To
https://www.youtube.com/watch?v=3JrfVZ62v-8
https://www.youtube.com/watch?v=YiBmhcEmVfQ
https://www.youtube.com/watch?v=U5_XHAf-R2E
https://www.youtube.com/watch?v=FTjPpYQh4Rw
https://www.youtube.com/watch?v=LRZ3C1VwQ9Y
https://www.youtube.com/watch?v=5w1qsW97NZQ
https://www.youtube.com/watch?v=RjhkfOOaoy4
https://www.youtube.com/watch?v=SzmWPvV17WM
https://www.youtube.com/watch?v=Ahp2uvf0X5s
https://www.youtube.com/watch?v=9J5Pbcsp4dE
https://www.youtube.com/watch?v=JbwemeksRfo
https://www.youtube.com/watch?v=jONTGCEtfIE
https://www.youtube.com/watch?v=XraJqSB9oVc
https://www.youtube.com/watch?v=aWVZ_fugMKQ&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=k9TnIkVccVg&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=4nVt6HDRJ2E&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=WQBtC04nIfE&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=0w846cH9OdU&feature=youtu.be