材料:
a.红酱60克(做法点击链接)
b.虾100克 西兰花80克 黑橄榄5个 马苏里拉奶酪40克
c.直形意面100克(1人份)
做法:
1.将虾清洗干净去头去皮再挑出虾线,西兰花绰烫一下,黑橄榄切片。
2.将煮8成熟的面盛入耐烤盘,浇上红酱拌匀,再加入西兰花、虾和黑橄榄将,最后撒上切碎的马苏里拉奶酪。
3.将容器放入烤箱中层,上下火240度,烤约8-10分钟即可
小贴士:
***需要烤的意面,可以在煮制时稍微缩短点时间,大概煮到8成熟就可以,再烤可以完全成熟。
材料:
a.红酱60克(做法点击链接)
b.虾100克 西兰花80克 黑橄榄5个 马苏里拉奶酪40克
c.直形意面100克(1人份)
做法:
1.将虾清洗干净去头去皮再挑出虾线,西兰花绰烫一下,黑橄榄切片。
2.将煮8成熟的面盛入耐烤盘,浇上红酱拌匀,再加入西兰花、虾和黑橄榄将,最后撒上切碎的马苏里拉奶酪。
3.将容器放入烤箱中层,上下火240度,烤约8-10分钟即可
小贴士:
***需要烤的意面,可以在煮制时稍微缩短点时间,大概煮到8成熟就可以,再烤可以完全成熟。
https://www.youtube.com/watch?v=gRe9SLS4Uzg
https://www.youtube.com/watch?v=fYxmy_6y8To
https://www.youtube.com/watch?v=3JrfVZ62v-8
https://www.youtube.com/watch?v=YiBmhcEmVfQ
https://www.youtube.com/watch?v=U5_XHAf-R2E
https://www.youtube.com/watch?v=FTjPpYQh4Rw
https://www.youtube.com/watch?v=LRZ3C1VwQ9Y
https://www.youtube.com/watch?v=5w1qsW97NZQ
https://www.youtube.com/watch?v=RjhkfOOaoy4
https://www.youtube.com/watch?v=SzmWPvV17WM
https://www.youtube.com/watch?v=Ahp2uvf0X5s
https://www.youtube.com/watch?v=9J5Pbcsp4dE
https://www.youtube.com/watch?v=JbwemeksRfo
https://www.youtube.com/watch?v=jONTGCEtfIE
https://www.youtube.com/watch?v=XraJqSB9oVc
https://www.youtube.com/watch?v=aWVZ_fugMKQ&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=k9TnIkVccVg&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=4nVt6HDRJ2E&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=WQBtC04nIfE&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=0w846cH9OdU&feature=youtu.be