原料: 海苔,菠菜,午餐肉
做法:
1)准备材料:菠菜焯水(沸水里加盐,烫熟菠菜后,取出菠菜过冷水,拧干水分)加盐,红油,芝麻油调匀备用。午餐肉一小块儿,切成长条,做寿司用的海苔。
2)在海苔上铺菠菜.把菠菜铺成一长条状,在上面摆上午餐肉.
3)卷起来,封口的地方用清水粘住,切段儿。装盘。
ps:
1)菠菜的口味,根据自己的喜好来调。
2)午餐肉也是可省项(或者用西式火腿,香肠等等也都可以)。喜欢的话,可以在切口处撒上熟的芝麻。
原料: 海苔,菠菜,午餐肉
做法:
1)准备材料:菠菜焯水(沸水里加盐,烫熟菠菜后,取出菠菜过冷水,拧干水分)加盐,红油,芝麻油调匀备用。午餐肉一小块儿,切成长条,做寿司用的海苔。
2)在海苔上铺菠菜.把菠菜铺成一长条状,在上面摆上午餐肉.
3)卷起来,封口的地方用清水粘住,切段儿。装盘。
ps:
1)菠菜的口味,根据自己的喜好来调。
2)午餐肉也是可省项(或者用西式火腿,香肠等等也都可以)。喜欢的话,可以在切口处撒上熟的芝麻。
https://www.youtube.com/watch?v=gRe9SLS4Uzg
https://www.youtube.com/watch?v=fYxmy_6y8To
https://www.youtube.com/watch?v=3JrfVZ62v-8
https://www.youtube.com/watch?v=YiBmhcEmVfQ
https://www.youtube.com/watch?v=U5_XHAf-R2E
https://www.youtube.com/watch?v=FTjPpYQh4Rw
https://www.youtube.com/watch?v=LRZ3C1VwQ9Y
https://www.youtube.com/watch?v=5w1qsW97NZQ
https://www.youtube.com/watch?v=RjhkfOOaoy4
https://www.youtube.com/watch?v=SzmWPvV17WM
https://www.youtube.com/watch?v=Ahp2uvf0X5s
https://www.youtube.com/watch?v=9J5Pbcsp4dE
https://www.youtube.com/watch?v=JbwemeksRfo
https://www.youtube.com/watch?v=jONTGCEtfIE
https://www.youtube.com/watch?v=XraJqSB9oVc
https://www.youtube.com/watch?v=aWVZ_fugMKQ&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=k9TnIkVccVg&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=4nVt6HDRJ2E&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=WQBtC04nIfE&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=0w846cH9OdU&feature=youtu.be